# Élodie Vasseur

> Élodie Vasseur, prof de fitness et animatrice bien-être, écrit sur Formes 31 sur le mouvement doux, le stress, le sommeil et le sport en entreprise.

URL : https://formes-31.fr/author/elodie-vasseur/
Formes 31 — Sport, forme et bien-être à Toulouse, par le vécu, jamais par la leçon — https://formes-31.fr/

Après quinze ans dans l'événementiel, Élodie est devenue professeure de fitness et animatrice bien-être en entreprise. Son insomnie l'a menée à s'intéresser de près au sommeil et à la récupération.

Sur Formes 31, elle écrit sur le mouvement doux, le stress, la forme après 50 ans et le sport au travail, avec une pointe d'ironie salutaire sur les injonctions au bonheur. Elle raconte ce qu'elle a vécu et vu en séance ; elle ne donne pas de conseil médical.


- [Sport en entreprise à Toulouse : bien-être et cohésion](https://formes-31.fr/sport-en-entreprise-a-toulouse-bien-etre-et-cohesion.md)