Nutritionniste, diététicien, coach : qui fait quoi ?
Je vais être honnête avec vous dès le départ : je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste, ni médecin. Je suis une ancienne gestionnaire de paie qui a repris sa santé en main à la force des casseroles, et qui anime aujourd’hui des ateliers cuisine de quartier. Donc tout ce que je raconte ici, c’est […]
Sport en entreprise à Toulouse : bien-être et cohésion
Le coaching sportif en entreprise a le vent en poupe, et c’est plutôt une bonne nouvelle. Derrière l’effet de mode, il y a un vrai constat : nos collègues passent des journées entières assis, tassés sur une chaise, le souffle court devant un écran. Proposer un peu de mouvement collectif, sur le lieu de travail, […]
Coach minceur à Toulouse : perdre du poids accompagné
Quand quelqu’un me contacte comme coach minceur, il a presque toujours déjà essayé seul. Des régimes, des applis, des salles fréquentées trois semaines. Il n’arrive pas parce qu’il manque de volonté, il en a souvent à revendre, mais parce qu’il a manqué de méthode, de cadre et de quelqu’un pour ajuster en cours de route. […]
Prix d’un coach sportif : tarifs et crédit d’impôt 2026
Karim, coach sportif à domicile. « C’est combien ? », c’est la toute première question qu’on me pose, et c’est bien normal. Le problème, c’est qu’on trouve tout et n’importe quoi sur le sujet. Je vous explique ce qui fait varier les tarifs, et surtout ce fameux crédit d’impôt que la moitié des gens ignore. […]
Coaching sportif en ligne : est-ce vraiment efficace ?
Karim, coach. J’ai longtemps été sceptique sur le coaching à distance. Comment corriger un mouvement à travers un écran ? Puis je m’y suis mis, poussé par des clients qui déménageaient ou voyageaient trop. Voilà ce que j’en pense aujourd’hui, avec ses vrais atouts et ses limites que personne n’aime avouer. Le coaching sportif en […]
Coach sportif à Saint-Jean (31) : le sport près de chez vous
Karim, éducateur sportif. Saint-Jean, je connais bien, c’est un des coins où j’interviens le plus, à deux pas de Toulouse. Un coach de proximité, ce n’est pas un détail : c’est ce qui fait qu’on tient, parce que la régularité déteste les longs trajets. Voilà comment je travaille dans le secteur. Trouver un coach sportif […]
Perdre du ventre : ce qui marche vraiment
Quand j’ai ouvert mon studio à Balma, la première demande, c’était toujours la même : « Karim, je veux perdre du ventre. » Pas les cuisses, pas les bras. Le ventre. Et à l’époque, jeune coach un peu trop sûr de lui, je sortais mon planning d’abdos et je faisais transpirer les gens. Ça tirait, […]
Coach sportif à domicile à Toulouse : déroulé et tarifs
Quand je dis que je suis coach sportif à domicile, la première réaction, c’est souvent la gêne. « Mais je n’ai pas de place », « mon salon est petit », « il n’y a pas de matériel ». Rassurez-vous : je n’ai jamais eu besoin de plus de deux mètres sur deux pour faire […]
Perte de poids : la méthode durable, sans privation
Quand je repense à mes débuts, je souris un peu. J’avais cette idée que la perte de poids, c’était forcément se priver, compter chaque calorie et manger triste. J’ai essayé comme ça, franchement. Et j’ai abandonné trois fois. Ce qui a changé, ce n’est pas un secret, ni une pilule, ni un régime alimentaire miracle. […]
Coach sportif à Toulouse : comment bien le choisir
Quand j’ai commencé ce métier, je faisais une erreur de débutant assez classique. Je voulais impressionner. Première séance chez un client, j’envoyais du lourd : trente minutes de cardio, des séries à ne plus tenir debout, l’idée qu’un bon coach sportif devait laisser les gens sur les rotules. Résultat, la moitié ne rappelait jamais. Il […]